Schaum, Latex, Federkern oder Boxspring: Welche Matratze ist die richtige?
WIR HABEN VIER SCHLAFEXPERTEN GEFRAGT,
WIE SIE DIE BESTE MATRATZE FÜR IHRE BEDÜRFNISSE FINDEN KÖNNEN
Ihre Ruhe ist immer die Investition wert.
Von allen Elementen, die ein gut gemachtes Bett ausmachen, ist Ihre Matratze möglicherweise der wichtigste Teil. Wenn es das tut, was es tun soll, bietet diese grundlegende Bettkomponente das richtige Gleichgewicht zwischen Unterstützung und Komfort, das Sie benötigen, um in richtiger Körperausrichtung ruhig zu schlafen.
Diese beiden Kriterien sind eigentlich technische Kriterien – so Terry Cralle, RN, klinischer Schlafpädagoge und Schlafberater von Saatva . “Komfort ist die Fähigkeit der Schlafoberfläche, das Körpergewicht einer Person zu verteilen, um Druck abzubauen”, sagt sie. “Unterstützung bezieht sich auf die Fähigkeit der Schlafoberfläche, die Ausrichtung der Wirbelsäule während des Schlafs aufrechtzuerhalten.”
Umgekehrt kann eine abgenutzte oder zu steife Matratze die Schlafhygiene erheblich beeinträchtigen und möglicherweise Körperschmerzen und sogar Allergien verschlimmern , abhängig von der Festigkeit und Art des Materials des Produkts. Aber woher wissen Sie, wann es wirklich Zeit ist, eine neue Matratze zu kaufen? Die meisten Schlafexperten, mit denen wir über die Lebensdauer einer Matratze gesprochen haben, gaben eine Bandbreite von 7 bis 10 Jahren an, zusammen mit anderen Variablen, nach denen wir Ausschau halten sollten.
Die Lebensdauer einer Matratze liegt zwischen 7 und 10 Jahren.
Wann sollte ich eine neue Matratze kaufen?
“Es gibt eine Reihe weiterer Anzeichen dafür, dass Ihre Matratze ausgetauscht werden muss”, sagt Allen Platek, Vizepräsident für Neuproduktentwicklung bei Tempur Sealy International . “Erstens gibt es sichtbare Körperabdrücke mit einer Tiefe von über 3 cm. Körperabdrücke entwickeln sich auf allen Matratzen, aber wenn sie zu tief werden, stören sie Ihren Schlaf. Es ist auch ein Problem, wenn Sie mit Schmerzen aufwachen und Schmerzen, die nicht da waren, als du ins Bett gegangen bist. “
Die Schmerzen, die man durch den Schlaf verspürt, können auf unzählige Ursachen zurückgeführt werden, von der Vererbung einer alten Matratze, die nie ganz richtig gepasst hat, über Körperveränderungen aufgrund von Alterung und Gewichtszunahme bis hin zu chronischen Erkrankungen wie Arthritis und Fibromyalgie. Wenn Sie Ihr Bett mit einem Partner teilen (zusammen mit Haustieren oder Kindern, die sich hineindrängen ), kann dies leider auch morgendliche Schmerzen oder Benommenheit verursachen .
Lorenzo Turicchia, Ph.D., Schlafwissenschaftler bei Bedgear , rät Käufern, sich genau über die Stelle im Körper zu informieren , an der Sie die meisten Beschwerden verspüren . Er sagt: “Diejenigen, die unter Hüft- und Schulterschmerzen leiden, sind am besten geeignet, nach weichen, aber unterstützenden Matratzen zu suchen, die helfen können, den Druckaufbau zu erhöhen und die richtige Ausrichtung während des Schlafens zu unterstützen. Nacken- und Schulterschmerzen können jedoch damit verbunden sein man braucht ein unterstützenderes Kissen . “
Während die Aufwertung Ihrer Schlafoberfläche möglicherweise kein Allheilmittel ist, kann der Unterschied in Bezug auf Ruhe und allgemeines Wohlbefinden beträchtlich sein. Und zum Glück gibt es heute auf dem Matratzenmarkt eine große Auswahl an Materialien und Festigkeiten.
Wir teilen die Unterschiede zwischen den bekanntesten Typen unten auf, damit Sie Ihre Suche nach der Matratze Ihrer Träume eingrenzen können.
Was ist die beste Matratze? So testet die Stiftung Warentest
Hochwertige Matratzen Testsieger
- Emma One Kaltschaummatratze 1,7 (GUT)
- Dunlopillo Elements Kaltschaummatratze 1,7 (GUT)
- Bodyguard Matratze (Testsieger 18/19) 1,8 (GUT)
- Casper Essential Kaltschaummatratze 2,2 (GUT)
- Malie Polar Federkern Matratze 2,2 (GUT)
- Hn8 Schlafsysteme Dynamic TFK Taschenfederkern Matratze 2,2 (GUT)
Die Stiftung Warentest bewertete Matratzen in den Jahren 2017 und 2018 in sechs Kategorien: Liegeeigenschaften, Haltbarkeit, Bezug, Gesundheit und Umwelt, Handhabung sowie Deklaration und Werbung.
So testete die Stiftung Warentestt: Die Noten in den Kategorien heißen Gruppenurteile. Aus den sechs Gruppenurteilen ergibt sich das test-Qualitätsurteil.Bei der Stiftung Warentest sind die aktuellen Matratzen Test Ergebisse veröffentlicht worden
Schaumstoffmatratzen Test 2019
| Name | Test-Note | Art | Test Ausgabe |
|---|---|---|---|
| Emma One Matratze | 1,7 (GUT) | Kaltschaummatratze | 10/2019 |
| Dunlopillo Elements (baugleich zu Emma One) |
1,7 (GUT) | Kaltschaummatratze | 10/2019 |
| Casper Essential | 2,2 (GUT) | Kaltschaummatratze | 10/2019 |
| Bett1.de Bodyguard Weich | 2,3 (GUT) | Kaltschaummatratze | 10/2019 |
| Badenia Thomas | 2,5 (GUT) | Kaltschaummatratze | 10/2019 |
| Snooze Project | 2,5 (GUT) | Kaltschaummatratze | 10/2019 |
Die besten Testsieger Matratzen aus dem Test 2018/2019
Die besten Matratzen Test laut Stiftung Warentest sind folgende Modelle:
| Name | Test-Note | Art | Test Ausgabe |
|---|---|---|---|
| Bodyguard Matratze (Testsieger) | 1,8 (Gut) | Schaumstoff | 07/2015 |
| Malie Polar | 2,2 (Gut) | Federkern | 02/2017 |
| Aldi (Nord) Novitesse Memolux 90 | 2,2 (Gut) | Schaumstoff | 03/2018 |
| Casper Matratze | 2,3 (Gut) | Schaumstoff | 09/2017 |
| Smood Matratze | 2,3 (Gut) | Schaumstoff | 09/2016 |
| Schlaraffia Viva Plus Aqua | 2,3 (Gut) | Federkern | 04/2015 |
| Musterring Orthomatic Perfekt TT | 2,3 (Gut) | Federkern | 04/2015 |
| Ravensberger 7-Zonen-Natur | 2,5 (Gut) | Latex | 04/2016 |
Taschenfederkernmatratzen Test 2019
| Name | Note | Testausgabe | Matratzenart |
|---|---|---|---|
| Hn8 Schlafsysteme Dynamic TFK | 2,3 (Gut) | 03/2019 | Taschenfederkernmatratze |
| MFO Classic | 2,3 (Gut) | 03/2019 | Taschenfederkernmatratze |
| Breckle Accord 1000 Deluxe | 2,5 (Gut) | 03/2019 | Taschenfederkernmatratze |
| Springs and Foam Hilding Sweden Essentials | 2,5 (Gut) | 03/2019 | Taschenfederkernmatratze |
| Dänisches Bettenlager ErgoMaxx Optimal | 2,6 (Befriedigend) | 03/2019 | Taschenfederkernmatratze |
| f.a.n. Eco Fit | 2,7 (Befriedigend) | 03/2019 | Taschenfederkernmatratze |
Memory-Schaum- und Latex-Matratzen Test
Schaummatratzen bestehen aus mehreren Schichten Memory-Schaum und Stützschaum, um den Druck auf den Körper zu lindern. Latexmatratzen fühlen sich, obwohl auf dem Markt nicht so häufig, ähnlich an wie Schaum, aber das Material ist normalerweise von Natur aus abgeleitet, sehr haltbar und hypoallergener als synthetischer Schaum.
“Memory Foam bietet in der Regel eine bessere orthopädische Unterstützung und dient der Druckentlastung”, sagt Dr. med. W. Christopher Winter, ein Facharzt für Schlafmedizin . “Es neigt auch dazu, die Übertragung von Bewegung gut zu verhindern.” Die Flexibilität von Schaum kann sich gut anfühlen für diejenigen, die es vorziehen, ein wenig in die Matratze zu sinken, anstatt flach auf der Oberseite zu liegen. Sie sind auch eine gute Wahl für Personen mit einem Bettpartner, der dazu neigt, in einer anderen Position zu schlafen, um eine Bewegungsübertragung zu verhindern.
“Sowohl Memory-Foam- als auch Latex-Matratzen verhindern bekanntermaßen das Zusammenrollen beim Schlafen mit einem Partner”, bemerkt Cralle, der Schlafberater von Saatva.
Denken Sie jedoch daran, dass viele Memory-Schaum-Matratzen für eine verbesserte Luftzirkulation ausgelegt sind, dieses Material jedoch sehr dicht und anfällig für Wärmespeicherung ist .
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Federkernmatratzen Test
Federkernmatratzen bieten eine andere Stützstruktur als Memory-Schaum und sind in der Regel atmungsaktiver. “Federkernmatratzen fühlen sich von Natur aus lebhaft an”, sagt Cralle. “Federkernmatratzen enthalten im Kern eine Reihe von Stahlspiralen oder Federn – von einigen hundert bis zu tausend -, die dem Bett Form und Halt verleihen. Je mehr Spiralen es gibt, desto mehr kann sich das Bett dem Körpertyp einer Person anpassen und Gewicht.”
Obwohl diese Matratzentypen in der Regel auf der größeren Seite liegen und in der Regel nicht als Bett-in-Box- Matratzen erhältlich sind , bieten sie dennoch eine große Vielseitigkeit in ihrer Konstruktion. Sie sind federnder, aber nicht unbedingt fester als Memory-Schaum und haben normalerweise eine bessere Kantenunterstützung. Einige Federkernmatratzen haben sehr flexible Federn für mehr Halt oder eine Kissenoberflächenschicht für zusätzliche Bequemlichkeit, sodass der Benutzer immer noch ein behagliches Gefühl beim Verstauen mit der aktiven Unterstützung der Federn erleben kann.
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Hybrid-Matratzen Test
Wie der Name schon sagt, bestehen Hybridmatratzen aus einer Kombination von Schaum und Spiralen, und diese Konstruktion ist von Marke zu Marke ziemlich einzigartig. “Sie bieten mehr Unterstützung als eine Standard-Memory-Foam-Matratze und verfügen üblicherweise über Spulentechnologien, die die Bewegungsübertragung durch Hin- und Herbewegen verringern und einen erholsameren Schlaf ermöglichen”, sagt Turicchia.
Im Gegensatz zu Federkernen sind Hybridmatratzen in der Regel als Einzelbett erhältlich (dh Sie müssen keine Lieferung mit weißen Handschuhen planen oder die Matratze selbst aus einem Ausstellungsraum nach Hause transportieren). Ihr ausgewogenes Gefühl ist ein guter Ausgangspunkt für Menschen, die etwas Unauffälligeres als Federkern bevorzugen, aber etwas Sprungfähigeres und Atmungsaktiveres als Memory-Schaum möchten. So konnen auch schwere Personen ordentlich schlafen.
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Matratzen Kaufberatung: Was sind die Unterschiede?
Zwischen einer Schaum- oder Federkernmatratze besteht eine enorme Varianz, und die Wahl zwischen ihnen kann schwierig sein. Beide Optionen bieten Vor- und Nachteile, je nachdem, was für den Verbraucher am wichtigsten ist. Hier sind die verschiedenen Kategorien, in denen die Unterschiede zwischen den beiden offensichtlich werden.
- Kosten: Wenn Sie ein knappes Budget haben, sind sowohl Federkern- als auch Schaumstoffmatratzen für fast jedes Budget erhältlich. Bestimmte Bauarten erhöhen jedoch die Kosten.
- Haltbarkeit: Schaummatratzen gelten im Allgemeinen als haltbarer und langlebiger. Dies zeigt sich in der Regel in ihren längeren Garantien. Federkernmatratzen können auch langlebig sein, doch nach längerem Gebrauch kann es zu Komforteinbußen kommen, da die Federn weniger gleichmäßig und stoß- und durchhängungsanfälliger werden.
- Unterstützung: Diejenigen mit starken Rückenschmerzen sind in der Regel in Richtung einer Memory-Schaum-Matratze gerichtet. Memory Foam unterstützt die natürliche Krümmung der Wirbelsäule und hält die Wirbelsäule in Ausrichtung.
- Sprungkraft: Federkernbetten bieten immer noch das federndste Gefühl. Schaumstoffmatratzen sind stoßdämpfender, was bedeutet, dass sie bequem in ihre natürliche Position zurückkehren und nicht schnell zurückspringen. Es gibt signifikante Unterschiede zwischen der Sprungkraft verschiedener Schaumstoffmatratzen, und Schaumlatex ist viel sprunghafter und reagiert sofortiger als Memory-Schaum.
- Bewegungsabsorption: Wenn Sie ein Bett mit einem unruhigen Schläfer teilen, kann eine Federkernmatratze zum Problem werden. Wenn sie sich bewegen, springen die Federn wahrscheinlich zurück und Sie bewegen sich ebenfalls. Eine Schaumstoffmatratze ist in der Regel besser in der Lage, die Bewegung aufzunehmen.
- Temperatur: Eine der größten Beschwerden gegen Schaumstoffmatratzen ist das Problem der Temperaturregelung. Insbesondere Memory-Schaumstoffe neigen dazu, Wärme zu speichern, da sie sich auf die Wärme des Körpers stützen, um geschmeidiger zu werden. Es speichert dann diese Wärme, die für Menschen mit Körpertemperaturproblemen oder Menschen, die in einem heißen Klima leben, sehr unangenehm sein kann. Federkernmatratzen sind im Allgemeinen immer noch eine kühlere Option als Schaumstoff. Es gibt jedoch viele Schaumstoff- und Hybridoptionen mit Funktionen, die speziell für die Kühlung des Schläfers vorgesehen sind.
- Qualität und Preis: Da es Federkernmatratzen schon so lange gibt, gibt es auf dem Markt häufig eine größere Auswahl. Sie bieten ein breites Spektrum an Haptik, Festigkeit und Halt in einem breiteren Preissegment als neuere Schaumstoffmodelle.
- Geruch : Es wurde berichtet, dass Schaumstoffmatratzen anfänglich einen unangenehmen chemischen Geruch ausstrahlen. Während es normalerweise nach dem Auspacken verblasst, kann es die erste Erfahrung des Schlafens auf einem etwas bemerkbar machen.
- Schlafposition: Magenschläfer sollten etwas festeres bevorzugen, wie eine Schaumlatexmatratze. Seitenschläfer bevorzugen im Allgemeinen etwas Weicheres, um Schultern und Hüften einzudrücken und abzufedern, damit der Memory-Schaum besser funktioniert. Rückenschläfer mögen in der Regel eine feste und weiche Hybride, daher kann eine traditionelle Federkernmatratze eine gute Option für sie sein. Auch hier sind die Modelle und Haptiken sehr unterschiedlich. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen , unsere individuellen Matratzenbewertungen zu lesen , um die beste Wahl für Sie zu treffen.
- Persönliche Vorlieben: Letztendlich kommt es bei der Auswahl Ihrer besten Matratze darauf an, was Sie wollen. Federkernmatratzen mögen ungleichmäßig sein, aber das umhüllende Gefühl von Schaum kann gleichermaßen ein Ausschalten sein. Wenn Sie Ihre Recherche abgeschlossen haben , ist es wichtig, die individuellen Vorlieben zu berücksichtigen und nicht die allgemeinen Annahmen, die sich nach der Art der Matratze richten.
Andere Optionen:
Matratzenauflagen
Matratzenauflagen werden normalerweise verwendet, um das Gefühl einer Matratze zu optimieren, und können verwendet werden, um Matratzen zu retten, die nicht mehr bequem sind. Sie bestehen normalerweise aus Schaumstoff und können entweder auf eine Schaumstoff- oder Federkernmatratze gelegt werden, die an Halt oder Weichheit verloren hat. Ein dünnerer kann oberflächlichen Komfort hinzufügen, aber ein dicker 3-Zoll + Topper kann sich wirklich wie eine ganz neue Matratze anfühlen.
Härtegrad bei Matratzen
Universelle Komfortmatratzen sind für die Bedürfnisse der meisten Schlafenden geeignet . Die meisten beschreiben diese Matratzen im Bereich von 5 bis 7 von 10 (wobei 10 die festeste ist). Dieser Festigkeitsbereich ist von entscheidender Bedeutung, da 80% der Schläfer eine Matratze mit mittlerer Haptik im Bereich von 5 bis 7 bevorzugen . Universeller Komfort ist jedoch mehr als nur ein mittleres Gefühl. Eine universelle Komfortmatratze reagiert auf Ihren Körper auf eine Weise, die sich aus allen Blickwinkeln angenehm anfühlt. Diese Matratzen haben normalerweise Schaumschichten, die Gewichts- und Körpertypschwankungen besser bewältigen können, um allen Schläfern ein gleichbleibendes Maß an Festigkeit, Umarmung und Komfort zu bieten.
Auswahl einer weichen, mittleren oder festen Matratze
Wenn Sie die Idee des universellen Komforts nicht mögen oder einfach nicht der Meinung sind, dass der Grad der Festigkeit für Sie richtig ist, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Viele Online-Matratzenhersteller entwickeln weiterhin großartige Matratzenaufbauten, die in verschiedenen Festigkeitsstufen erhältlich sind. Zusätzliche Festigkeitsoptionen sind ideal für diejenigen Schläfer, die spezielle Gefühlsbedürfnisse haben, insbesondere in Fällen, in denen sich diese Gefühlsbedürfnisse / -wünsche nicht mit dem mittleren Gefühl überschneiden.
- Weich: Härtegrad 3 -5 Normalerweise fällt eine weiche Matratze auf der Festigkeitsskala zwischen 3 und 5 von 10, wobei 10 die festeste ist. Diese Matratzen haben eine erhebliche Menge an Umarmung und Versenkung, normalerweise im Bereich von 5,5 bis 7 cm.
- Mittel: Härtegrad 6 bis 7 von 10 Punkten. Viele dieser mittellangen Sink- und Umarmungsmöglichkeiten (zwischen 3 -4 cm) können als universelle Komfortmatratzen angesehen werden.
- Hart: Festigkeit : 7,5-9 von 10 Punkten. Diese Matratzen sind so konstruiert, dass sie bei minimalem Einsinken oder Umarmen (1 cm oder weniger) Schläfer auf der Oberfläche der Matratze schweben lassen.
Viele Matratzenhersteller bieten eine weiche, mittlere und feste Version ihrer Matratze an, darunter Nest Bedding , Brooklyn Bedding , Saatva und Loom & Leaf. Andere haben versucht, spezielle Matratzen für spezielle Bedürfnisse zu entwickeln,.
7-Zonen-Matratzen Einteilung
Matratzen Zone 3 – Lendenwirbelsäule / Lordosenstütze
Zone 3 in der ergonomischen Matratzenanordnung von 7-Zonen-Matratzen ist der Lordosenstützbereich, der auch als Lordosenstütze oder Lordosenbereich bezeichnet wird. Dieser Bereich hat eine mittlere bis hohe Festigkeit, so dass die Lendenwirbelsäule eine stabile Unterstützung erhält. Die Unterstützung der empfindlichen Lendenwirbel im Liegen ist wichtig, damit die Wirbelsäule entlastet und die Durchblutung im Rücken nicht gestört wird.
Matratzen Zone 4 – Hüfte / Becken
In Zone 4 der 7-Zonen-Matratze oder analog in Zone 3 der 5-Zonen-Matratze wird das Becken oder die Hüfte gelagert. Dieser Körperteil ist schwerer, daher ist etwas Unterstützung erforderlich. Gleichzeitig muss der Körper in der Lage sein, mit dieser großen, schweren Portion in die Schlafmatte einzusinken, damit die Wirbelsäule in Form bleibt und die Lendenwirbel und Bandscheiben entlastet. Auch eine Druckentlastung der Hüftgelenke sollte erfolgen. Die Beckenzone der Matratze hat für diese Zwecke eine mittlere Festigkeit.
Matratzen Zone 5 – Oberschenkel
Matratzen Zone 5 Für die Oberschenkel ist die Liegezone 5 der 7-Zonen-Matratze identisch mit der Zone 3 (Lumbalzone). Es wird als Bein- oder Oberschenkelzone bezeichnet und dient zur Unterstützung des Oberschenkelbereichs. Ihr engeres Design stellt sicher, dass die beiden Körperregionen mit der längsten Länge (Rumpf und Beine) stabil und gerade liegen.
Matratzen Zone 6 – Waden
Bei Verwendung der 7-Zonen-Matratze ist die Zone 6 oder die Wadenzone identisch mit der Ablagefläche für die Schultern (Zone 2) und daher relativ weich. Dies ist günstig für die Durchblutung im Unterschenkelbereich, da die Venen nicht so entlastet werden. Unangenehme Wadenkrämpfe nachts werden so wirksam verhindert.
Matratzen Zone 7 – Fuß
Die Körperzone 5 der 7-Zonen-Matratze entspricht in ihrem Design der Zone 1 für Kopf und Nacken. Es zeichnet sich daher durch eine höhere Festigkeit aus, so dass sich die Gelenke nicht verdrehen oder verbiegen können. Gleichzeitig werden Knöchel, Knöchel und Ferse in der Zone 7 der Matratze aufbewahrt, aber auch so, dass sie keinem Druck ausgesetzt werden, um Schmerzen vorzubeugen.
weiter lesen Simba Hybrid Matratzen Test
Worauf achten bei dem Matratzenkauf?
Welchen Härtegrad sollte meine Matratze haben?
Wenn das Körpergewicht zwischen 60 und 100 kg liegt, eignen sich normalerweise am besten für eine mittelfeste Matratze, die in den Bereich von 4-6 auf der typischen Härtegradskala fällt. Auf diesem Härtegrad Niveau gibt es genügend Polsterung, um eine komfortable und unterstützende Schlafoberfläche zu schaffen, ohne die Risiken, die von einem viel weicheren oder festeren Design ausgehen.
Welche Matratzen sind die besten bei Rückenschmerzen?
Basierend auf allem, was wir uns angesehen haben, sind mittelfeste Schaumstoffmatratzen wie die Emma One Matratze perfekt für Menschen mit Rückenschmerzen. Memory Foam konturiert den ganzen Körper lückenlos im Gegensatz zu Federkernmatratzen. Meistens lassen mittelfeste Matratzen die Wirbelsäule in einer natürlichen Position ruhen.
Welche Matratzenart ist die beste?
- Federkernmatratzen. Federkernmatratzen sind nach wie vor die mit Abstand am häufigsten verwendeten. …
- Memory-Schaumstoffmatratzen. …
- Latexmatratzen. …
- Shamie stellt fest, dass Luftbetten seit langem für Patienten mit Rückenmarksverletzungen verwendet werden, die lange Zeit im Bett liegen. …
- Verstellbare Betten. …
- Schlafsofas.
Welche Matratze ist die beste im Test?
- Emma One Kaltschaummatratze 1,7 (GUT)
- Dunlopillo Elements Kaltschaummatratze 1,7 (GUT)
- Bodyguard Matratze (Testsieger 18/19) 1,8 (GUT)
- Casper Essential Kaltschaummatratze 2,2 (GUT)
- Malie Polar Federkern Matratze 2,2 (GUT)
- Hn8 Schlafsysteme Dynamic TFK Taschenfederkern Matratze 2,2 (GUT)
Was bedeuten die sieben Zonen einer Matratze?
Die 7-Zonen-Matratze enthält eine tiefe Komfortschicht aus körperformendem Memory-Schaum für höchsten Komfort. Die 7-Zonen-Matratze bietet eine beispiellose Unterstützung für den ganzen Körper, mit weicher Unterstützung für die Schultern und fester Unterstützung für die Hüften und den unteren Rücken, was für einen gesünderen Schlaf sorgt.
Wie pflegen Sie die Matratze am besten?
MATRATZENPFLEGEANLEITUNG
- Geben Sie Ihrer Matratze einen guten Halt. Verwenden Sie einen stabilen Bettrahmen mit ausreichender Mittelstütze, um ein Verbiegen oder Brechen zu vermeiden.
- Drehen Sie Ihre Matratze alle sechs Monate. Dies soll sicherstellen, dass eine Person auf verschiedenen Teilen der Matratze schläft, um den Druck auszugleichen. Wenn die Matratze, die Sie gekauft haben, einen guten Matratzenkern hat, mit dem Sie auf beiden Seiten schlafen können , sollten Sie hin und wieder umdrehen und auf der anderen Seite schlafen, um die Lebensdauer der Matratze zu verlängern.
- Lassen Sie Ihre Matratze atmen. Lüften Sie Ihr Zimmer jeden Tag. Wir empfehlen die Verwendung eines Lattenrosts als Stütze anstelle eines vollen Dielen- oder Boxspringbettes, um die Atmungsaktivität zu verbessern.
- Waschen Sie Ihren Matratzenbezug, wenn er abnehmbar und waschbar ist. Wenn Sie den Matratzenkern reinigen müssen, verwenden Sie ein feuchtes Tuch und reiben Sie leicht. Setzen Sie den Matratzenkern weder UV noch Sonne oder Tageslicht aus! Wenn der Matratzenbezug nicht entfernt werden kann, wird das Saugen als Reinigungsmethode empfohlen. Überprüfen Sie jedoch Ihr Matratzenetikett oder Ihre Garantie auf besondere Anweisungen zur Reinigung oder Pflege Ihrer Matratze.
- Verwenden Sie einen Matratzenschoner auf Ihrer Matratze, wenn dieser nicht mit einem abnehmbaren oder waschbaren Bezug geliefert wird . Ein waschbarer Matratzenschoner ist gut, um Ihre Matratze frisch und fleckenfrei zu halten.
from
https://preisluchs.wordpress.com/2020/11/05/matratzen-test-2020-die-besten-matratzen-prosukttest-4/
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